ΣΥΝΤΑΓΗ M.ΔΕΥΤΕΡΑΣ 29/03/10 - ΠΑΣΧΑΛΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ

Δευτέρα, 29 Μάρτιος 2010

ΥΛΙΚΑ
 
200 ΓΡ. ΑΝΤΙΔΙΑ
200 ΓΡ. ΣΠΑΝΑΚΙ
1 ΣΑΛΑΤΑ ΛΟΛΑ
½ ΜΑΤΣΑΚΙ ΑΝΗΘΟ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ
½ ΜΑΤΣΑΚΙ ΔΥΟΣΜΟ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ
1 ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ Ή ΦΛΩΡΙΝΗΣ
4 ΑΒΓΑ ΒΡΑΣΤΑ
1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ
1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
½ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΚΑΡΥ
2 ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ ΤΟΥΡΣΙ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ
 
 
ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ
 
½ ΚΟΥΠΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΞΥΔΙ
½ ΛΕΜΟΝΙ
1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ
ΑΛΑΤΙ - ΠΙΠΕΡΙ
 
 
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
 
ΠΛΕΝΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΚΟΒΟΥΜΕ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ. ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΜΕ ΤΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ. ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ ΧΤΥΠΩΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΧΥΝΟΥΜΕ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ. ΕΧΟΥΜΕ ΒΡΑΣΕΙ ΣΦΙΧΤΑ Τ’ ΑΒΓΑ, ΤΑ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΒΟΥΜΕ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΤΑ ΜΗΚΟΣ. ΑΔΕΙΑΖΟΥΜΕ Σ’ ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΤΟΥΣ ΚΡΟΚΟΥΣ, ΤΟΥΣ ΛΙΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ, ΤΗ ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ, ΤΟ ΚΑΡΥ ΚΑΙ Τ’ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ. ΞΑΝΑΓΕΜΙΖΟΥΜΕ Τ’ ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜEΙΓΜΑ ΚΑΙ Τ’ ΑΡΑΔΙΑΖΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΑΛΑΤΑ. ΚΟΒΟΥΜΕ ΛΩΡΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟΛΙΖΟΥΜΕ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΧΡΩΜΑ.
 

( τύπωσέ την )

<< πίσω στις συνταγές